Network
- Kacang – kacangan
Kacang – kacangan termasuk kacang hitam, kacang merah, dan beberapa jenis lainnya memiliki kandungan protein dan serat yang dapat membantu kenyang lebih lama dan dapat menjadi pengganti nasi untuk diet.
Tentu saja, deretan rekomendasi makanan untuk diet di atas harus diseimbangkan dengan pemenuhan nutrisi lainnya untuk menunjang penurunan berat badan.
Itulah rekomendasi makanan pengganti nasi yang cocok untuk seseorang yang sedang menjalankan diet, tetap mengenyangkan dan lebih sehat.***
