Network
BERITA DIY - Berikut resep dan cara membuat Ayam Kukus Jahe, salah satu menu untuk diet rendah kalori yang enak dan mudah dibuat.
Untuk seseorang yang ingin punya tubuh ideal, asupan kalori per hari tentu penting bagi diet yang dijalani.
Masakan Ayam Kukus Jahe, punya lima bagian daging yang mengandung kalori berbeda-beda, dilansir dari fatsecret.co.id antara lain:
Baca Juga: Resep Makan Malam Sehat yang Cocok Disantap Bersama Pasangan di Hari Valentine 14 Februari 2022
- Dada Ayam Kukus tinggi dengan berat 100 gram mengandung tinggi protein dan rendah lemak punya kalori sejumlah 170.
- Paha atas Ayam Kukus dalam 100 gram punya 209 kalori dan 26 gram protein dan 10,9 gram lemak.
- Sayap Ayam Kukus dalam 100 gram punya kalori sebanyak 203.
- Paha bawah Ayam Kukus dalam 100 gram mengandung 172 kalori.
- Adapun kulit Ayam Kukus punya kalori 99 dalam 34 gram daging.
