Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan: Baik untuk Ibu Hamil, Jaga Imunitas Tubuh hingga Menjaga Kesehatan Mata

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Imunitas tubuh sangat diperlukan pada masa pandemi Covid-19. Tubuh dengan imunitas yang baik akan terhindar dari infeksi berbagai jenis virus dan bakteri penyebab penyakit.

Kandungan vitamin C dan Asam Folat dapat berperan dalam menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh. Vitamin C dan Asam Folat akan menetralkan zat-zat radikal bebas sehingga imunitas tubuh dapat terjaga.

Baca Juga: Cara Mengatasi Bruntusan pada Wajah dengan Bahan Alami, Gunakan Lidah Buaya hingga Madu Kata dr Saddam Ismail

2. Baik untuk kesehatan Ibu hamil

Kandungan Zat Besi pada daun singkong dapat berperan penting dalam kesehatan Ibu hamil. Zat Besi dapat mencegah terjadinya anemia pada Ibu hamil.

Kemudian kandungan Asam Folat dapat membantu tumbuh kembang janin dalam rahim Ibu hamil. Oleh karena itu, mengonsumsi daun singkong akan sangat membantu menjaga kesehatan Ibu hamil.

3. Untuk menjaga kesehatan tulang

Tulang merupakan komponen utama pembentuk rangka yang menopang tubuh. Kesehatan tulang dapat dijaga dengan memenuhi kebutuhan Kalsium, vitamin D, dan berolah raga secata rutin.

Baca Juga: 10 Tips dan Cara Mengatasi Insomnia agar Tidur Lebih Cepat dan Berkualitas Menurut Ahli