Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan: Baik untuk Ibu Hamil, Jaga Imunitas Tubuh hingga Menjaga Kesehatan Mata

Magnesium dan Kalsium dapat berperan untuk menjaga kepadatan tulang, sehingga dapat terhindar dari penyakit osteoporosis.

4. Sumber protein

Protein merupakan zat yang sangat penting untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, membentuk sel-sel baru, hingga menjaga orang tubuh agar dapat bekerja dengan baik.

Daun singkong memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, sehingga dengan mengonsumsi daun singkong, Anda juga dapat menjaga orang-organ tubuh Anda.

Baca Juga: 5 Manfaat Kemangi bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya Menurut dr Fery, Redakan Stres Hingga Hipertensi

5. Menjaga kesehatan mata

Mata merupakan salah satu panca indra yang sangat penting bagi setiap makhluk hidup. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata sangatlah penting.

Kandungan vitamin A dan beta keroten pada daun singkong dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk mengonsumsi daun singkong. Anda dapat mengolahnya menjadi berbagai jenis sayur sesuai dengan selera Anda.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Cemilan Sehat untuk Berbuka Puasa, Bisa Jadi Cemilan Alternatif Penderita Diabetes