Network
BERITA DIY – Simak artikel ini untuk mengetahui manfaat Kopi bagi tubuh. Apakah bisa berpengaruh untuk menurunkan berat badan? Cek faktanya di sini.
Bagi sebagian orang, Kopi menjadi minuman yang favorit bahkan wajib dikonsumsi. Namun, ada pula yang justru tidak menyukai Kopi terutama Kopi Hitam.
Berbagai alasan seseorang tidak menyukai Kopi seperti rasa yang pahit, memicu tubuh gemetar, hingga menyebabkan rasa tidak nyaman di lambung.
Baca Juga: 5 Kopi dengan Harga Paling Mahal di Dunia, Salah Satunya Ada di Indonesia
Meskipun demikian, Kopi Hitam memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh apabila dikonsumsi secara cukup atau tidak berlebihan.
Jika bagi kebanyakan orang Kopi dikonsumsi untuk mengusir kantuk, ternyata lebih dari itu. Menurut beberapa penelitian kopi memiliki lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan anggur dan teh.
Antioksidan dapat membentu mencegah kanker tertentu, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Berikut adalah beberapa manfaat dari kopi bagi kesehatan tubuh dikutip oleh BERITA DIY dari The Healthy antara lain:
- Sumber nutrisi
Kopi juga mengandung nutrisi termasuk magnesium, dan vitamin B. Meskipun jumlah vitamin ini tidak terlalu tinggi vitamin ini dapat bertambah saat anda minum beberapa cangkir kopi.
