Network
Organisasi Pangan & Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa merekomendasikan bahwa istilah "Sinbiotik" digunakan hanya jika manfaat kesehatan bersihnya sinergis.
Sinbiotik dapat berupa Sinbiotik Komplementer, di mana setiap komponen dipilih secara independen untuk efek potensialnya terhadap kesehatan inang, atau Sinbiotik sinergis, di mana komponen prebiotik dipilih untuk mendukung aktivitas probiotik yang dipilih.
Baca Juga: 5 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh, Jaga Kesehatan Jantung, Mata, hingga Cegah Kanker
Formulasi Sinbiotik dalam kombinasi dengan ASI pasteurisasi berada di bawah penelitian klinis awal untuk potensi mereka untuk memperbaiki enterokolitis nekrotikans pada bayi, meskipun ada cukup bukti untuk menjamin merekomendasikan Sinbiotik untuk penggunaan ini pada 2016.
Berikut ini beberapa contoh dari Sinbiotik, antara lain:
- Bifidobacteria and Fructooligosaccharides (FOS)
- Lactobacillus rhamnosus GG and inulins
- Bifidobacteria or lactobacilli with FOS or inulins or galactooligosaccharides (GOS)
- Polyphenol
Baca Juga: 7 Manfaat Vitamin C bagi Tubuh dan Cara Konsumsi yang Benar
Dikutip dari akin Instagram @zaidulakbar bahwa Peran utama nya Sinbiotik tersebut adalah memperbaiki “leaky gut” atau “usus bocor” , dan meningkatkan aktifitas bakteri bakteri dipencernaan yang bakteri bakteri inilah pasukan imun terbesar di tubuh manusia
Disamping itu juga sinbiotik juga meningkaktkan serotonin atau hormon bahagia yang dominasinya di buat dipencernaan kita.
Dari sini kita akan faham bahwa makanan yang sehat, tinggi serat, sinbiotik adalah akan menjadi good food dan mood booster buat tubuh kita.
Baca Juga: 5 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Imunitas Hingga Jaga Kesehatan hati
