5 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Baik untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Cara Menambah Berat Badan dalam Waktu Seminggu dengan Aman dan Sehat

Minum 0,5 liter (17 oz) air dapat meningkatkan kalori yang Anda bakar sebesar 24-30% selama satu jam sesudahnya.

Air sangat baik untuk menurunkan berat badan saat menggantikan minuman lain yang tinggi kalori dan gula.

Itulah lima cara menurunkan berat badan secara alami. Mempunyai badan yang ideal adalah impian semua orang.***