Network
2. Teh Kunyit
Kunyit menjadi salah satu rempah-rempah yang mudah didapat. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang dapat memodulasi sistem kekebalan tubuh. Sifat anti-inflamasi yang dimiliki kunyit juga dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit. Bahan-bahan untuk membuat teh kunyit sangat mudah, seperti 1 sdm parutan kunyit segar atau 2 sdt bubuk kunyit, 1 sdm perasan lemon, madu secukupnya, 4 gelas air.
Cara membuat teh kuniy pun juga sangat mudah dengan cara rebus kunyit dengan air selama 15-20 menit. Kemudian saring dan sajikan dengan campuran lemon dan madu.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Asam Lambung saat Puasa, Lakukan dan Hindari Makanan dan Minuman Ini!
3. TEH TALUA
Teh Talua berasal dari Sumatera Barat. Minuman ini berbahan dasar teh dan telur. Selain rasanya yang nikmat, teh ini juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Bahan-bahan membuat teh Talua juga mudah didapat yakni telur, rempah-rempah, dan jeruk nipis. Minuman legendaris Minangkabau ini dipercaya dapat meningkatkan stamina tubuh, khususnya saat pandemi Covid-19.
4. Jus sayuran Hijau
Sayuran hijau kaya akan vitamin A, C, asam folat, dan jenis antioksidan lain yang dapat mencegah peradangan dan membantu tubuh melawan infeksi.
Bahan:
