Network
Mengendalikan suasana hati
Kalau ada yang susah tidur salah satu cara yang bisa dicoba adalah mengonsumsi seduhan jahe sebelum tidur. Rasa hangat yang menyebar ke tubuh bisa memberikan rasa nyaman. Selain itu jahe juga diyakini memiliki efek menekan kortisol dan merangsang serotonin. Inilah yang membantu kita supaya tidur lebih nyenyak.
Mencegah alzheimer
Alzheimer adalah kelainan neurodegeneratif progresif yang memengaruhi sistem saraf pusat. Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa jahe membantu memperlambat degradasi sel-sel otak.
Para peneliti juga menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe melawan respons peradangan yang terjadi di otak.
Mengontrol gula darah
Minum seduhan air jahe terbukti bisa bantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Studi jangka panjang dari peminum teh jahe telah menemukan bahwa ada sebanyak 50% peningkatan kadar glukosa darah bagi yang suka minum teh jahe.
Bahkan orang yang secara teratur minum teh jahe juga memiliki toleransi insulin yang lebih baik dan dapat membersihkan glukosa lebih efisien dari darah.
