Network
BERITA DIY - Tidak semua buah cocok dikombinasikan untuk jadi menu salad buah yang enak, menyegarkan, dan mengenyangkan. Salah pilih buah bisa-bisa rasanya malah aneh dan enggan untuk menghabiskan.
Padahal menu salad buah bisa jadi salah satu alternatif untuk menerapkan pola hidup sehat. Sebab dalam buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Bisa dibayangkan bukan betapa kayanya gizi makanan dalam campuran buah-buahan di satu mangkuk salad buah.
Baca Juga: Harga dan Spesifikasi Samsung Galaxy A32: Makin Canggih dengan Android 11 dan Teknologi 5G
Inilah 12 macam buah-buahan yang cocok untuk dikombinasikan jadi menu salad buah:
Semangka, satu gigitan semangka tersimpan banyak kandugan air terlebih rasa buahnya yang manis. Warna merah buah semangka mengandung vitamin B6, C, E, K, A serta mineral, kalsium, dan zat besi.
Anggur, cita rasa yang manis dan masam menciptakan sensasi segar saat mengunyah. Apalagi tercampur dengan rasa buah lain yang manis. Anggur mengandung vitamin A, E, B6, kalium, dan zat besi.
Kiwi, cocok dijadikan untuk menu santapan diet sehat, buah kiwi kaya akan vitamin C, A, D, B12 kalsium, asam folat, dan zat besi, dan magnesium.
Jeruk, dipadukan bersama buah Kiwi rasa asamnya jadi dobel combo menyegarkan dalam mulut. Jeruk juga kaya akan vitamin C, B1, B9, kalsium, serat, folat, dan kalium.
Baca Juga: Lirik Lagu Gone - Rose BLACKPINK dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
