BERITA DIY – Berikut resep minuman detoks dengan bahan utama jahe yang cocok untuk pecinta gorengan dan mi instan, mudah dibuat dan kaya manfaat.
Resep minuman detoks ini sangat cocok untuk seseorang yang suka mengonsumsi gorengan, mi instan, cilok, seblak, dan sebagainya. Resep ini juga mudah dibuat di rumah dan memiliki banyak manfaat.
Minuman detoks ini sangat cocok dikonsumsi 2 kali sehari untuk hasil yang lebih maksimal. Waktu yang tepat untuk mengonsumsinya adalah pagi hari sebelum makan dan malam hari sebelum tidur.
Minuman detoks ini bermanfaat untuk detoksifikasi setelah mengonsumsi gorengan, mi instan, seblak, cilok, batagor dan sebagainya. Selain itu, minuman ini juga dapat membantu meredakan nyeri sendi, cocok untuk perut buncit, memiliki serat yang tinggi, dan anti radikal bebas.
Baca Juga: Resep Rahasia Kentang Goreng Crispy Homemade, Mudah dan Renyah Tahan Lama!
Minuman detoks ini cukup mudah dibuat di rumah dan bahan-bahannya pun mudah dicari. Bahan utama yang digunakan adalah jahe.
Jahe mengandung beberapa vitamin seperti zat besi, kalium, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, magnesium, fosfor, zinc, dan folat. Kandungan dalam jahe sangat cocok dikonsumsi sebagai minuman detoks karena memiliki banyak manfaat.
Berikut manfaat dari jahe yang digunakan untuk membuat minuman detoks yang mudah dibuat di rumah, dikutip BeritaDIY dari Sehat Prayoga YouTube Channel yang diunggah pada 26 Desember 2022.
1. Membantu mengatasi gangguan pencernaan.
2. Mempercepat pengosongan lambung supaya proses pencernaan menjadi lebih lancar.
3. Mengurangi kadar asam lambung.
4. Mengurangi peradangan.
5. Mengatasi iritasi pada pencernaan.
6. Mengatasi perut mual.
7. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Berikut resep minuman detoks dengan bahan utama jahe yang mudah dibuat dan kaya manfaat.
Bahan yang Diperlukan:
- Jahe 1-3 buah (sesuai kebutuhan)
- Biji Chia 1 sdm (alternatif lain: biji Selasih)
- Lemon 2 sdm (alternatif lain: sari lemon)
- Madu (secukupnya)
- Air Panas (secukupnya)
Cara Membuat:
1. Siapkan semua bahan, kemudian cuci bersih jahe dan lemon.
2. Kupas jahe dan potong-potong menjadi ukuran yang kecil dan pipih.
3. Siapkan gelas, masukkan potongan jahe dan biji chia secukupnya.
4. Tuangkan air panas, lalu aduk hingga semua tercampur.
5. Diamkan sebentar sekitar 3-5 menit sampai hangat.
6. Tuangkan air lemon dan madu ke dalam gelas.
7. Aduk rata dan minuman detoks siap dikonsumsi dalam kondisi hangat.
Itulah resep minuman detoks dengan bahan utama jahe yang cocok untuk pecinta gorengan dan mi instan, mudah dibuat dan kaya manfaat. Semoga bermanfaat.***