3 Tips Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa Biar Makin Pede

BERITA DIY - Berpuasa di bulan suci Ramadan merupakan kewajiban bagi setiap umat Islam.

Tak cuma berdasarkan syariat, berpuasa juga punya khasiat medis yang manfaatnya dapat dirasakan oleh orang yang melaksanakannya.

Maka dari itu, selain mendapatkan pahala, berpuasa juga dapat membuat tubuh menjadi sehat karena lambung diistirahatkan sementara dari aktivitas konsumsi.

Baca Juga: Innalillaahi wa Innailaihi rojiun, Penulis Maman Suherman Mengucapkan Duka Cita Wafatnya Presiden Malioboro

Namun, di setiap hal pasti selalu ada kendala. Salah satu kendala yang dialami orang yang berpuasa, selain merasa haus dan lapar, ialah bau mulut.

Bau mulut saat berpuasa timbul akibat berhentinya mulut untuk mengkonsumsi makanan. Hal itu mengakibatkan produksi air liur menjadi berkurang.

Padahal, air liur berfungsi sebagai cairan yang membersihkan sisa-sisa makanan yang ada di mulut sehingga mengurangi bau mulut.

Baca Juga: Tak Hanya BPUM, Ini 6 Bantuan untuk UMKM dari Pemerintah: Catat Syarat dapat BLT Rp1,2 Juta

Akibatnya, orang berpuasa kerap mengalami tidak percaya diri ketika harus berbicara dengan orang lain karena bau tak sedap yang ditimbulkan.

Bagi Anda yang nanti akan menjalankan ibadah puasa, jangan khawatir. Dilansir dari berbagai sumber, berikut 3 tips agar bau mulut yang dialami saat berpuasa dapat hilang.

1. Sikat gigi

Salah satu langkah untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa adalah menyikat gigi. Namun, agar tak membatalkan puasa, lakukanlah sikat gigi setelah berbuka puasa dan sebelum imsak.

Baca Juga: Berantakan! Mama Sarah Susun Rencana Baru, Jebakan Al Gagal Total? Bocoran Ikatan Cinta Malam Ini 6 April 2021

Dengan dua kali melakukan sikat gigi di hari puasa, maka bau mulut dapat berkurang.

2. Berkumur dengan mouthwash atau air garam

Cairan mouthwash dapat juga membantu menyegarkan nafas, terutama saat berpuasa. Jika tak ada mouthwash, gunakanlah air garam sebagai penggantinya.

Namun, lakukan saat setelah sahur dan sebelum imsak, ya. Hal itu agar puasamu jadi tidak batal karena berkumur-kumur air yang punya rasa.

Baca Juga: Inter Milan vs Sassuolo: Jadwal Siaran Langsung, Prediksi, dan Link Live Streaming di Liga Italia

3. Bersihkan lidah

Ketika menyikat gigi, jangan lupa untuk juga membersihkan lidah. Gunakanlah sikat gigi yang sudah dilengkapi dengan alat pembersih lidah agar lebih mudah.

Tak hanya gigi, lidah juga merupakan tempat bakteri penyebab bau mulut berkumpul. Dengan membersihkan lidah, Anda sudah memaksimalkan usaha menghilangkan bau mulut saat berpuasa.

Demikian 3 tips menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Semoga bermanfaat dan tetap membuat Anda percaya diri, ya.***