Berat Badan Turun dengan Makan Sambal Ini, Risiko Penyakit Jantung dan Kanker Turun kata dr Zaidul Akbar

Bahan-bahan:

1. Cabe

2. Tomat dikukus

3. Bawang putih

4. Kurma (biji kurma tidak diikutsertakan)

5. Minyak zaitun

6. Garam mineral non refinasi

Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Serat Rendah Karbohidrat Cocok untuk Diet, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Atasi Sembelit

Cara membuat sambal minyak zaitun tersebut sangat mudah. Yakni dengan mengulek semua bahan di atas hingga halus.

"Semua diulek, jadilah sambal sehat. Meskipun mereka berbeda kepedasannya, tapi mereka rukun, tenang tenangg ya cabe," pungkasnya.