Network
5. Hindari kontak langsung dengan orang yang terkena flu
Baca Juga: Rekomendasi Olahraga Ringan Aman untuk Ibu Hamil Trisemester 1, Trisemester 2, dan Trisemester 3
Apabila Anda sudah terkena flu, berikut cara mengobati dengan lima langkah mudah dan ampuh:
1. Memperbanyak asupan air putih
Setiap orang dianjurkan untuk minum air putih 2 liter per hari. Bagi penderita flu memperbanyak konsumsi air putih juga dianjurkan untuk membantu mengobati flu.
Flu cenderung sulit diobati apabila tubuh dalam kondisi kekurangan cairan. Oleh sebab itu salah satu cara mengobati flu yang mudah adalah memperbanyak konsumsi air putih.
2. Makan Permen yang Mengandung Zinc
Ketika terkena flu, dampaknya bisa membuat tenggorokan sakit. Penderi flu dianjurkan mengkonsumsi permen yang mengandung zinc.
Hal ini dikarenakan zinc dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengobati flu agar tidak semakin parah.
