Tingkatkan Produktivitas dengan Deep Work, Cara untuk Fokus Bekerja dan Belajar Tanpa Merasa Stress

- 10 Juni 2022, 14:39 WIB
Ilustrasi - Deep Work sebagai cara meningkatkan produktivitas, sebuah cara yang membantu untuk fokus bekerja maupun belajar tanpa merasa stress.
Ilustrasi - Deep Work sebagai cara meningkatkan produktivitas, sebuah cara yang membantu untuk fokus bekerja maupun belajar tanpa merasa stress. / UNSPLASH/@flysi3000

Sebelum mulai bekerja maupun belajar, buatlah perencanaan terhadap materi yang akan dipelajari maupun urutan pekerjaan yang ingin diselesaikan terlebih dahulu.

5. Temukan kesenangan dalam kegiatan

Ketika seseorang telah menemukan kesenangan dalam kegiatan yang dilakukannya, maka seseorang akan terbawa arus kegiatan dan tidak akan merasa tekanan stress maupun gangguan.

Baca Juga: Seberapa Sehat Mentalmu? Isi Link Google Form Tes Kesehatan Mental Viral di TikTok, Apakah Stabil atau Stres

Selain cara di atas, seseorang hanya perlu membiasakan diri untuk mengerjakan tugasnya satu persatu dan melaksanakan kegiatan yang bisa meningkatkan fokus.

Perlu diingat bahwa binaural beats merupakan nada atau irama dengan frekuensi yang berbeda, bagi yang tidak merasa nyaman dengan hal tersebut bisa memilih lagu biasa saja.

Demikian informasi apa itu Deep Work sebagai cara untuk meningkatkan produktivitas seseorang, sebuah cara yang membantu untuk fokus bekerja maupun belajar tanpa merasa stress.***

Halaman:

Editor: Aziz Abdillah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah