BERITA DIY - Simak lima cara yang bisa dilakukan untuk mengobati diare secara alami, mudah, aman, dan bisa dilakukan di rumah.
Diare adalah penyakit pencernaan yang akan membuat penderitanya menjadi sering buang air besar dengan kondisi tinja yang encer atau berair.
Diare sendiri biasanya terjadi akibat mengonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi virus, bakteri, atau parasit.
Bagi penderita diare agaknya tidak perlu khawatir, karena penyakit ini dapat sembuh dengan sendirinya.
Akan tetapi, jika tidak dilakukan penanganan dengan tepat dan diare juga tidak kunjung membaik dapat menyebabkan komplikasi yang fatal.
Gejala diare bisa bermacam-macam, namun gejala yang sering dialami oleh penderitanya adalah seperti perut mulas, buang air besar cair atau bahkan berdarah, sulit menahan buang air besar, dan pusing hingga lemas.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengobati Mata Merah Secara Medis, Alami, Mudah dan Cepat Sehat Kembali
Untuk itu, bagi penderita diare Ada sejumlah obat diare alami yang bisa digunakan sebagai pertolongan pertama.
Sebagaimana diketahui, obat diare alami memiliki khasiat untuk meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan.
Berikut lima cara mengobati diare secara alami dan bisa dilakukan dirumah dilansir dari medicalnewstoday.com:
Baca Juga: Apa Itu Fisura Ani? Ini Gejala, Cara Mencegah, dan Mengobati Fisura Ani Agar Tidak Mudah Kambuh
1. Minum air putih
Tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan dan minuman secara efisien.
kekurangan asupan air putih dapat menyebabkan dehidrasi yang membuat pencernaan lebih sulit dan kurang efektif, yang meningkatkan kemungkinan sakit perut.
Saat diare, minum air putih yang banyak itu penting dilakukan. Karena bisa memenuhi asupan cairan seseorang, air putih bermanfaat menjadi obat diare alami
Baca Juga: Penyebab, Cara Mengobati dan Mencegah Bibir Sumbing Pada Anak
2. Mengkonsumsi yogurt
Obat diare alami selanjutnya adalah yogurt, yogurt adalah makanan probiotik tinggi yang dapat mendukung kerja usus serta membantu melawan infeksi.
Probiotik sendiri adalah bakteri yang hidup di dalam beberapa yogurt dan makanan fermentasi dan bisa mempersingkat durasi pemulihan diare.
3. Mandi air hangat atau menggunakan tas pemanas
Panas dapat mengendurkan otot-otot yang tegang dan meredakan gangguan pencernaan, jadi mandi air hangat atau menempelkan tas pemanas dapat membantu meringankan gejala sakit perut.
Anda hanya perlu menempelkan tas pemanas selama 20 menit ke perut Anda atau tunggu hingga air yang tadinya hangat menjadi dingin.
4. Minum jus lemon atau jeruk nipis yang dicampur dengan soda kue dan air
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mencampurkan air jeruk nipis atau lemon dalam air dengan sejumput soda kue dapat membantu meredakan berbagai keluhan pencernaan.
Campuran jus ini dapat menghasilkan asam karbonat sehingga bisa membantu mengurangi gas dan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Apa Itu GERD? Penyakit Laura Anna Sebelum Meninggal, Ini Cara Mengobati Menggunakan Bahan Sederhana
Keasaman dan nutrisi lain dalam air jeruk nipis atau lemon dapat membantu mencerna dan menyerap lemak dan alkohol sekaligus menetralkan asam empedu dan mengurangi keasaman di perut.
5. Minum air kelapa
Air kelapa mengandung potasium dan magnesium yang tinggi. Nutrisi ini membantu mengurangi rasa sakit, kejang otot, dan kram.
Air kelapa juga berguna untuk rehidrasi dan merupakan pilihan yang lebih baik daripada kebanyakan minuman olahraga karena juga rendah kalori, gula, dan keasaman.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Minyak Kemiri untuk Mengobati Rambut Rontok
Menyeruput hingga 2 gelas air kelapa secara perlahan setiap 4-6 jam dapat meredakan gejala sakit perut.
Itulah lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mengobati diare secara alami, mudah, aman, dan bisa dilakukan di rumah.***