Network
BERITA DIY – Pohon kelapa merupakan salah satu tanaman tropis yang tak kenal musim dan memiliki segudang manfaat bagi kehidupan. Air kelapa muda contohnya memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh akan tersaji dalam artikel ini mulai dari fungsi antipiretik mencegah demam dan banyak khasiat lainnya.
Dilansir dalam penelitian yang tertuang di Jurnal Ilmiah Kedokteran Universitas Tadulako berjudul Efek Air Kelapa (Cocos Nucifera Linn) dalam Mencegah Demam disebutkan bahwa air kelapa muda memiliki fungsi antipiretik.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan: Mencegah Penyakit hingga Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi
Antipiretik adalah fungsi obat-obatan yang digunakan untuk menurunkan panas, menekan gejala penyerta demam seperti mialgia, kedinginan, nyeri kepala, dan lain sebagainya terkandung dalam air kelapa muda.
Oleh karena itu, air kelapa muda biasa digunakan untuk menurunkan demam. Selain manfaat antipiretik yang dikandungnya, air kelapa muda memiliki manfaat lainnya yang akan diulas dalam artikel ini.
Berikut ini adalah manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh:
1. Menurunkan Demam
Sebagaimana dijelaskan sebelumnya, air kelapa muda dapat menurunkan demam dan mengatasi gejala yang menyertai.
Apabila gejala demam mulai muncul, minum air kelapa muda akan sangat membantu untuk penurunan dan penyembuhan demam.
2. Memiliki kandungan Antioksidan
Fungsi antioksidan dalam air kelapa muda bermanfaat untuk mengatasi radikal bebas yang merupakan molekul tidak stabil yang diproduksi di sel tubuh selama metabolisme. Kandungan antioksidan akan mencegah rusaknya sel-sel yang disebabkan molekul bebas.
3. Memiliki Banyak Kandungan Mineral dan Nutrisi
Air kelapa muda mengandung 5,5 mg natrium dan 60 mg kalium, karbohidrat, protein, vitamin C, serat, magnesium, mangan, sodium, dan kalsium yang bagus untuk kebutuhan nutrisi tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat dan Khasiat Green Tea atau Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Kecantikan: Bisa Balikin Mood
4. Mencegah Diabetes
Air kelapa muda dapat menurunkan kadar gula darah dengan merangsang produksi insulin yang dibutuhkan tubuh serta meningkatkan penanda kesehatan lainnya pada penderita diabetes.
5. Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Air kelapa muda mengandung manfaat mencegah penyakit batu ginjal uyang disebabkan oleh kalsium, oksalat, dan senyawa lain yang bergabung membentuk kristal dalam urin.
Peran air kelapa adalah mengurangi produksi radikal bebas yang terjadi sebagai respon tingginya kadar oksalat di dalam urin untuk mencegah terkena penyakit batu ginjal.
6. Mencegah Penyakit Jantung
Mengkonsumsi air kelapa muda dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung karena dapat menurunkan tingkat kolesterol dan trigliserida pada tubuh yang memicu kerusakan organ vital jantung.
7. Mengurangi Tekanan Darah dan Mencegah Hipertensi
Meminum air kelapa yang rutin dapat mengontrol tekanan darah pada tubuh serta dapat menghilangkan dehidrasi yang berlebihan.
Itulah manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh mulai dari kandungan antipiretik menurunkan demam hingga mencegah resiko sakit jantung.***
