Network
Dilansir dari WebMD dan Organic Facrs, setidaknya ada 7 manfaat kesehatan yang diberikan selada untuk tubuh:
Memungkinkan menurunkan tingkat kolesterol
Selada mungkin bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi yang sering menyebabkan penyakit kardiovaskular dan kondisi berbahaya lainnya.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan pengerat untuk menguji dampak konsumsi selada pada lemak dan kolestrerol. Hasilnya, terlihat penurunan kadar kolesterol yang signifikan dibanding hewan pengerat yang tidak diberi makan selada.
Zat Bernama peroksidasi lipid yang terkandung dalam selada diamati dalam banyak kasus bertanggung jawab sebagai pengontrol kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Madu Mentah bagi Kesehatan dan Resikonya Jika Dikonsumsi Bayi
Membantu meringankan kecemasan atau anxiety
Makalah penelitian terbitan tahun 2012 dalam Asian Pasific Journal of Tropical Disease mengarah pada kesimpulan bahwa selada mungkin memiliki sifat ansiolitik (anti-kecemasan).
Mengutakan kepadatan tulang
