Network
BERITA DIY - Taukah kamu jika puasa tak hanya diwajibkan bagi umat muslim namun juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh? Simak fakta tentang manfaat berpuasa bagi kesehatan berikut ini.
Puasa bagi umat muslim merupakan sebuah kewajiban yang dilakukan di bulan Ramadhan. Kendati demikian puasa juga memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh.
Di antaranya seperti meningkatkan menurunkan gula darah hingga membuat awet muda dan panjang umur.
Baca Juga: Doa Niat dan Berbuka Puasa Ramadhan Lengkap Arab, Latin, dan Artinya dalam Bahasa Indonesia
Sehingga, tidak hanya mendapatkan pahala namun seseorang yang berpuasa juga bisa mendapatkan manfaat baik dari segi fisik maupun rohani.
Dilansir dari dinkes.sumutprov.go.id, berikut sederet manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuh.
1. Menurunkan tekanan darah
Saat berpuasa, seseorang tentu cenderung, mengurangi asupan garam secara signifikan pada tubuh. Hal tersebut akan berdampak baik sehingga dapat menurunkan tekanan darah dalam tubu.
2. Membuang lemak segaligus menjadi metode diet
