7 Manfaat Penting Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Mengatasi Hipertensi, Anemia, dan Mencegah Stroke

Baca Juga: Cocok Untuk Diet!! Smoothie Pisang Sehat dan Rendah Kalori Dengan Empat Bahan Sederhana

2. Mengatasi Hipertensi

Buah Pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit pada tubuh sehingga tekanan darah tetap stabil.

Serat dari Pisang sebagai bahan pangan juga mampu untuk mengikat lemak dan mencegah penyumbatan pada aliran darah akibat timbunan lemak yang berlebihan dan berbahaya bagi tubuh manusia.

3. Melancarkan Metabolisme Tubuh

Proses metabolisme yang terganggu seperti sembelit dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah pisang.

4. Menurunkan Berat Badan dan Membantu Program Diet

Dibandingkan dengan buah-buahan yang lain, kadar gula buah pisang tergolong cukup rendah. Sehingga bagi orang yang hendak menurunkan berat badan atau melakukan diet dapat mengkonsumsi buah satu ini.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan: Mencegah Penyakit hingga Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi

Buah pisang dengan tingkat kematangan hijau kekuningan bermanfaat baik bagi seseorang yang sedang berdiet karna kadar glukosa yang rendah.