Dengan begitu saat akan melakukan kegiatan di luar ruangan terutama saat musim dingin tiba, tubuh harus dipersiapkan dengan baik seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan zat besi.
Sebelum terjadinya hipotermia yang akut, akan ada gejala-gejala yang muncul terlebih dahulu yang harus diwaspadai setiap orang agar dapat segera melakukan tindakan.
Jika muncul gejala-gejala yang dimaksud makan segera lakukan penanganan seperti memberi pakaian tebal dan hangat agar hipotermia tidak berlangsung lama.
Dirangkum Berita DIY dari laman resmi CDC yang diunggah pada 24 Februari 2021, Berikut ini gejala-gejala yang sering terjadi saat seseorang terserang gangguan kesehatan hipotermia.
Baca Juga: Apa Itu Herd Immunity? Benarkah Bisa Bikin Masyarakat Kebal Virus dan Penyakit Menular?
Gejala hipotermia
- Menggigil, kondisi ini sebenarnya pertanda baik bahwa sistem pengaturan panas tubuh masih aktif.
- Pernapasan lambat dan dangkal.
- Kebingungan dan kehilangan ingatan.
- Kelelahan ekstrem dan mengantuk.