5 Tips Hidup Sehat Fisik dan Mental Dengan Mudah dan Sederhana, Nomor 3 Wajib Dicoba!

Merawat diri sendiri adalah suatu keharusan. Tidak ada yang mengenal Anda lebih baik daripada Anda mengenal diri sendiri.

Sisi fisik kehidupan Anda mencakup program diet dan olahraga Anda, lingkungan Anda, dan orang-orang di sekitar Anda.***