Network
BERITA DIY – Berikut penjelasan tentang dampak dari kecanduan sering bermain media sosial. Media sosial pertama kali hadir sebagai sarana terhubung dengan teman, keluarga, dan orang lain.
Media sosial adalah sebuah media daring yang digunakan satu sama lain yang para penggunanya bisa dengan mudah berpartisipasi, berinteraksi, berbagi, dan menciptakan isi blog, jejaring sosial, wiki, forum dan dunia virtual tanpa dibatasi oleh ruang dan waktu.
Media sosial berkembang menjadi hobi yang digunakan oleh semua kelompok umur. Penggunaan sosial media yang berlebihan semakin umum saat ini, dan mungkin bisa berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental anda.
Baca Juga: Bahaya! Ini Dampak Buruk Kebiasaan Membawa HP ke Toilet Bagi Kesehatan, Hindari Sekarang!
Media sosial banyak digunakan untuk terhubung dengan teman, keluarga,dan orang yang dicintai, menonton video, atau sekedar menghabiskan waktu.
Popularitas ini telah meningkat secara signifikan selama dekade terakhir. Hal ini banyak terjadi pada anak-anak dan remaja hingga paruh baya. Tidak semua orang yang menggunakan media sosial akan mengalami kecanduan.
Mengapa media sosial begitu membuat ketagihan? Meskipun media sosial bisa terlihat menyenangkan dan santai, namunsebenarnya memiliki efek yang signifikan pada otak. Beberapa kemungkinan dampak dari media sosial meliputi :
- Mengganggu pola tidur sehari-hari.
- Penurunan aktifitas fiisik, yang dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan
- Mengurangi kemampuan berinteraksi dengan orang lain.
- Timbulnya gangguan pada otak.
- Dll
Berikut cara yang dapat membantu mencapai keseimbangan yang lebih sehat dengan media sosial, diantaranya :
