Network
Kegiatan tertawa seperti menonton film atau acara komedi dengan sekolompok teman dapat meningkatkan kadar endorfin dalam tubuh.
Membakar Lemak
Dikutip dari laman thehealthy, seseorang yang tertawa satu jam mampu membakar hingga 120 kalori.
Hal tersebut sama dengan 18 hingga 27 menit latihan beban, 15 hingga 20 menit berjalan kaki, atau 40 menit melakukan kegiatan rumah tangga.
Baca Juga: 7 Tips untuk Mengatasi Bibir Kering Selama Puasa, Salah Satunya Pakai Bahan Alami Ini
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain mampu meredakan stress, tertawa juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki suasana hati.
Awet Muda
Tertawa mampu meredakan respons stress serta ketegangan pada seseorang, dan mengendurkan otot-otot.
Selain beberapa hal di atas, tertawa juga mampu menurunkan tekanan darah, mengurangi kemungkinan serangan jantung hingga stroke.
