7 Kebaikan Si Kuning Pisang untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Ginjal dan Jantung hingga Mengatasi Hipertensi

Pisang memiliki kadar indeks glikemik aau gula alami yang rendah. Kandungan yang rendah tersebut mampu menjaga gula darah agar tidak mendadak naik.

Memperlancar Metabolisme Tubuh

Buah Pisang mengandung prebiotik yang mampu membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam metabolisme. Konsumsi Pisang secara rutin akan membuatmu tidak mengalami kesulitan buang air besar.

Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Komentari Pernyataan Anwar Abbas terhadap Menag: Makin Tua Bukan Bijak Malah Barbar

Menjaga Kesehatan Mata

Pisang mengandung vitamin A, C, E dan karotenoid yang mampu memperbaiki sel rusak. Kandungan lutein dalam Pisang juga mampu menurunkan risiko kerusakan mata akibat penuaan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin A, C dan B6 dalam Pisang mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Selain iu kandungan pektin dalam Pisang mampu mengeluarkan racun dalam tubuh seperti membuang kandungan merkuri melalui urine. Konsumsi Pisang mampu membuat tubuh terasa segar dan tidak lemas.

Baca Juga: Terbongkar! Siasat Elsa Gagal Karena Andin Tahu Ricky adalah Saudara dari Rafael? Ikatan Cinta Malam Ini

Mengatasi Anemia