Network
Olahraga secara rutin
Olahraga sangat membantu dalam program diet sehatmu karena dengan berolahraga secara rutin akan membantu membakar kelebihan kalori yang tidak bisa dipangkas hanya dengan menjalani diet.
Selain itu, olahraga juga dapat membantu dalam meningkatkan imun tubuh, mengencangkan otot-otot, dan menguatkan sendi dan rangka.
Dengan mempraktekkan lima tips sehat berdiet sebagaimana dijelaskan di atas, kamu akan lebih sehat dengan berat badan ideal yang akan kamu dapatkan setelahnya.***
