Cara Menaikkan Trombosit dengan Cepat dan Alami, Ini Makanan yang Perlu Dihindari Pengidap Leukimia

Selain itu, mengonsumsi alkohol terlalu banyak juga menjadi faktor trombosit turun. Jika trombosit seseorang terus menurun, maka perlu mendapatkan perawatan di rumah sakit.

Cara meningkatkan kadar trombosit secara alami

Lantas bagaimana cara meningkatkan trombosit secara alami? Berikut cara meningkatkan jumlah trombosit secara alami dilansir dari www.healthline.com:

Baca Juga: 5 Cara Mengusir dan Menghilangkan Rayap di Rumah dengan Mudah Menggunakan Bahan Alami

1. Makanan yang mengandung vitamin B12

Vitamin B12 dapat membantu menjaga sel darah tetap sehat. Makanan yang mengandung vitamin B12 yaitu hati sapi, remis, telur, susu, dan keju.

2. Folat

Folat adalah vitamin B yang bisa membantu untuk meningkatkan trombosit. Makanan yang mengandung folat yaitu kacang-kacangan, jeruk, brokoli, kacang merah, dan kacang polong hitam.

3. Zat besi

Zat besi dapat membantu untuk menghasilkan sel darah. Makanan yang mengandung zat besi yaitu kerang, daging sapi, bayam, brokoli, dan kentang.

4. Vitamin C

Vitamin C dapat membantu untuk menyerap zat besi dan meningkatkan jumlah trombosit. Sumber vitamin C berasal dari mangga, nanas, brokoli, lemon, limau, dan tomat.

Baca Juga: 7 Cara Hilangkan Bekas Jerawat Hitam di Pipi secara Alami dengan Cepat dan Mudah, Salah Satunya Masker Madu

Makanan dan minuman wajib dihindari penderita penyakit kekuarangan trombosit

Berikut makanan dan minuman yang perlu dihindari saat jumlah trombosit rendah dilansir dari ciputrahospital.com: