Doa Hari Pertama Haid yang Dianjurkan untuk Perempuan Muslim: Cara Ampuh Menghilangkan Nyeri Sakit Saat Haid

4. Mengonsumsi suplemen

Berdasarkan pernelitian, mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin D, E, B1, dan B6 dapat membantu meredakan nyeri. Anda dapat mengonsumsi supleme yang mengandung bahan tersebut.

Demikian informasi bacaan doa hari pertama haid yang dianjurkan untuk perempuan muslim Arab dan artinya, begini cara ampuh menghilangkan nyeri yang sakit saat haid.***