Asam Urat Itu Apa? Ini Penjelasan Asam Urat, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mencegah Asam Urat

- Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal.

Baca Juga: Apa Itu Amnesti? Ini Penjelasan Amnesti Menurut Undang-Undang Dasar serta Contoh Kasus Pemberian Amnesti

Cara Mencegah Asam Urat

Nah, setelah mengetahui apa gejala yang dialami ketika asam urat kambuh berikut ini cara pencegahan agar asam urat tidak kambuh atau menurunkan risiko penyakit asam urat.

-Minum banyak air untuk membantu ginjal berfungsi lebih baik dan menghindari dehidrasi

- Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat

- Menghindari penggunaan obat-obatan tertentu. Misalnya obat yang bersifat diuretic dan imunosipresan

- Membatasi konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan zat purin tinggi, seperti daging merah, alkhol, hingga makan dan minum tinggi fruktosa

- Konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah yang memiliki antioksidan tinggi

Demikian informasi terkait penyakit asam urat dari pengertian, penyebab, gejala, hingga cara mencegah asam urat.***