Apa Itu Gagal Ginjal? Berikut Penyebab, Gejala, dan Pencegahan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Baca Juga: Hari Besar Nasional dan Hari Libur Bulan Maret 2022: Hari Ginjal Sedunia hingga Hari Suci Nyepi

Untuk melakukan pencegahan atas penyakit gagal ginjal, simak caranya di bawah ini:

1. Minum banyak air putih, minimal 8 gelas sehari.

2. Hindari merokok dan batasi minuman beralkohol.

3. Konsumsi makanan yang baik untuk ginjal, seperti putih telur, apel, bawang, dan nanas.

4. Lakukan olahraga secara rutin.

5. Hindari kebiasaan menahan pipis.

Baca Juga: Gejala-gejala Penyakit Ginjal Bengkak hingga Bocor Karena Long Covid-19, Ini Kata Ikatan Dokter Indonesia

6. Hindari mengkonsumsi obat-obatan, jamu, atau suplemen dalam jangka panjang, apalagi jika di luar anjuran

Disarankan untuk segera melakukan pengecekan ke fasilitas kesehatan apabila terdapat keanehan pada urine.