5 Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Menghilangkan Stres? Begini Penjelasannya

BERITA DIY - Simak apa saja manfaat makan pedas untuk kesehatan serta penjelasan benarkah makanan tersebut dapat menghilangkan stres atau tidak.

Ada beberapa kondisi mengapa seseorang akhirnya memilih makan makanan pedas untuk hidangan utama mereka.

Seperti ketika sedang merasa stres atau bahkan ketika sakit, solusi ringan yang dianggap dapat meningkatkan nafsu makan yaitu makan makanan pedas.

Perlu diingat bahwa makanan pedas bukan hanya berasal dari cabai saja, melainkan beberapa rempah seperti jahe hingga merica.

Baca Juga: Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Usia Muda, Mulai dari Konsumsi Makan Minum Sehat Hingga Olahraga

Namun, benarkah makanan pedas benar - benar dapat menghilangkan stres? Simak penjelasannya berikut.

Melansir dari Healthline, salah satu makanan yang dikenal memiliki rasa pedas yaitu cabai, di mana cabai khususnya cabai rawit memiliki kandungan capsaicin.

Kandungan capsaicin dalam cabai rawit sendiri yang memberikan rasa pedas yang khas dan memiliki peran penting untuk membantu menjaga suhu internal tubuh.

Ketika seseorang mengonsumsi kandungan capsaicin ini ia akan berkeringat dan membantu mendinginkan tubuh yang panas.

Baca Juga: Daftar Skor Hasil Tes IQ dan Faktor Kesehatan yang Pengaruhi Skor IQ Manusia