Rekomendasi Menu Sahur Anak Kos, Praktis, Mudah Dibuat dan Sehat 

BERITA DIY - Simak rekomendasi menu sahur untuk anak kos yang praktis, mudah dibuat dan sehat karena tidak membutuhkan banyak alat namun masih kaya nutrisi, berikut ini. 

Memasuki bulan Ramadhan 2022 bagi sebagian orang mungkin kebingungan untuk memilih menu sahur selama bulan puasa ini. Terutama bagi anak kos yang cenderung mager dan tidak memiliki banyak alat memasak di kos. 

Jangan sedih, jangan risau karena banyak cara untuk membuat masakan yang lezat namun tetap sehat bagi anak kos. Bagi tiap anak kos yang memiliki rice cooker dan dispenser panas di kosan terutama. 

Baca Juga: Kumpulan Ucapan dan Twibbon Menyambut Ramadhan 'Marhaban ya Ramadhan': Cocok Upload Twitter, IG, dan WA

Rekomendasi menu sahur yang akan tersaji dalam artikel ini hanya membutuhkan rice cooker untuk memasak dan air panas. Segala bahan untuk menu sahur ini juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan. 

Selengkapnya, berikut rekomendasi menu sahur untuk anak kos yang mudah dibuat, praktis dan tentu saja sehat. 

Nasi Goreng Rice Cooker

Seperti namanya, nasi goreng rice cooker ini hanya membutuhkan alat berupa rice cooker untuk memasaknya. Isian dalam nasi goreng ini dapat disesuaikan dengan bahan yang ada namun disarankan untuk tetap menambahkan sayur agar lebih sehat. 

Baca Juga: Bacaan Doa Niat Sholat Tarawih 4 Rakaat dan Witir 3 Rakaat Berjamaah Lengkap dengan Tulisan Latin dan Artinya

Bahan-bahan: 

2 cup Beras

1 cup Jagung

1 cup Wortel

1 cup Sosis atau Bakso

2 cup Air 

2 siung Bawang Putih 

2 siung Bawang Merah

Baca Juga: Jadwal Puasa Ramadhan 2022 Dimulai Kapan? Simak Versi Resmi Pemerintah, Muhammadiyah, dan NU

½ sdm Kaldu Jamur

1 sdm Minyak Goreng

1 sdm Kecap Asin

1 sdm Saus Tiram

2 sdm Kecap Manis

Secukupnya Merica

Secukupnya Garam

Baca Juga: Niat Puasa 1 Bulan Penuh dalam Bahasa Arab, Latin, dan Artinya Bahasa Indonesia 1 Ramadhan 1443 H 2022 M

Cara Membuat: 

• Cuci beras hingga bersih
• Tambahkan kaldu jamur, minyak goreng, kecap asin, kecap manis dan saus tiram. 
• Aduk beras dan campuran bumbu hingga rata. 
• Masukkan bawang merah dan bawang putih cincang. 
• Tambahkan jagung, wortel dan sosis di atas beras. 
• Tambahkan air dan masak hingga matang
• Setelah matang, aduk nasi dan topping nasi goreng, sajikan. 

Baca Juga: Arti Kata Marhaban Ya Ramadahan dan Kumpulan Ucapan Selamat Bulan Ramadhan 2022 Cocok untuk WA, IG, Facebook

Oatmeal Pisang Cokelat

Oatmeal biasanya menjadi menu diet, namun kemudahan dalam membuatnya dapat dijadikan menu oatmeal ini sebagai menu sahur anak kos karena hanya membutuhkan oatmel dan air panas. Topping dan jumlah porsi juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan. 

Bahan-bahan:

1 buah Pisang Cavendish 

8 sdm Oatmeal Instan

1 sdm Cokelat Bubuk

Secukupnya gula

Secukupnya Susu Panas atau Air Panas

Baca Juga: Bacaan Niat Sholat Tarawih Ramadhan dan Witir 3 Rakaat Berjamaah atau Sendiri, untuk Imam dan Makmum Lengkap

Cara membuat: 

• Siapkan wadah, masukkan oatmeal, 
• Tambahkan cokelat bubuk dan gula sesuai selera
• Masukkan susu panas atau air panas secukupnya
• Aduk hingga rata dan tambahkan topping pisang di atasnya. 

Demikian rekomendasi resep menu sahur untuk anak kos yang praktis, mudah dan sehat yang dapat dibuat selama bulan Ramadhan 2022.***