Network
BERITA DIY – Pernah memotong rambut telalu pendek dan ingin segera memanjangkannya? Ketahui beberapa cara dan tips untuk membuat rambut dapat tumbuh panjang dengan cepat dan sehat berikut ini.
Manusia dilahirkan dengan jumlah sekitar 100.000 folikel rambut di kulit kepala. Seiring bertambahnya usia, beberapa folikel berhenti memproduksi rambut yang menyebabkan kebotakan atau penipisan rambut terjadi.
Dilansir dari Healthline, American Academy of Dermatology mengatakan bahwa rata-rata rambut tumbuh sekitar 1/2 inci per bulan atau total sekitar 6 inci per tahun untuk rambut di kepala. Seberapa cepat rambut seseorang tumbuh akan tergantung pada usia, jenis rambut dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 3 Cara Mengurangi Rambut Rontok dengan Bahan Alami
Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut, antara lain pengaruh genetika, perubahan hormonal, kekurangan nutrisi, konsumsi obat-obatan, trauma yang merusak folikel dan penyakit atau kondisi lain.
Pada dasarnya, rambut terdiri dari keratin dan sel kulit mati. Sejauh ini, tidak ada metode langsung untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat dalam semalam. Namun ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjaga rambut tetap sehat dan panjang.
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan agar rambut dapat tumbuh panjang dengan cepat, dirangkum BERITA DIY dari Healthline.
Baca Juga: Simak 10 Cara Mudah Memanjangkan Rambut Secara Alami
1. Gunakan vitamin rambut dan lengkapi nutrisi tubuh secara rutin.
Kini telah banyak perusahaan yang mempromosikan vitamin atau suplemen untuk pertumbuhan rambut, namun hal ini tidak selalu secara langsung mempengaruhi panjang rambut. Tubuh membutuhkan banyak energi untuk membuat rambut tumbuh secara alami, oleh karena itu kehilangan makanan dan nutrisi seimbang dapat memengaruhi pertumbuhan rambut.
2. Oleskan minyak esensial
Hindari mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit kepala, cobalah untuk masukkan beberapa tetes minyak jojoba ke dalam shampo untuk membantu meningkatkan jumlah rambut dan mengurangi kerontokan pada rambut.
Minyak lain yang dapat membantu agar rambut cepat panjang adalah minyak rosemary dan peppermint. Cobalah juga mencampur minyak esensial ini dengan minyak kelapa atau minyak biji bunga matahari untuk mencegah kerusakan rambut dan membuat rambut tumbuh dengan lebih cepat.
Baca Juga: Cara Meluruskan Rambut Secara Alami, Berikut 3 Bahan yang Bisa Dimanfaatkan
3. Cobalah salep topikal
Salep topikal umumnya digunakan untuk orang yang mengalami kerontokan rambut. Salep ini dapat membantu rambut tumbuh. Dilansir dari Healthline, studi menunjukkan bahwa beberapa produk ini seperti melatonin topikal, minoxidil topikal, propecia, dan shampo ketoconacole efektif dalam mengobati rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut:
4. Gunakan suplemen keratin
Tidak banyak penelitian tentang efek protein, keratin, dan vitamin pada kesehatan rambut. Salah satu studi melihat produk yang memiliki 500 miligram keratin dan vitamin dan mineral lainnya dapat mengurangi 12,5 persen rambut rontok, 5,9 persen meningkatkan kekuatan ramut dan membuat rambut lebih berkilau.
5. Perawatan protein
Protein membantu rambut tumbuh dan melindunginya dari kerusakan kimia dan lingkungan. Jika kamu sering menata atau menggunakan pemanas pada rambut, perawatan protein ini dapat melindungi rambut.
Baca Juga: 10 Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami, Mudah dan Murah
Perawatan protein ini dapat dibeli ini secara online atau menggunakan minyak kelapa di rumah, minyak kelapa membantu mengurangi protein yang hilang sebelum dan sesudah mencuci rambut. Namun perlu diingat bahwa terlalu banyak protein dapat mempengaruhi ginjal, hal ini juga dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh.
6. Perawatan Kafein folikel
Sebuah studi sel menemukan bahwa kafein mungkin memiliki efek pada peningkatan pertumbuhan rambut. Salah satu perawatan yang dapat dilakukan adalah menggunakan produk rambut seperti shampo yan mengandung kafein.
Demikian beberapa cara yang dapat dilakukan agar rambut dapat tumbuh panjang dengan cepat dan sehat.***
