Network
BERITA DIY - Mengalami keguguran tentu bukanlah kemauan para calon ibu. Dan ketika kejadian itu terjadi, tak hanya fisik namun juga mental dari calon ibu akan menurun.
Keguguran adalah sebuah kondisi kematian pada janin seorang yang hamil. Dikatakan gugur ketika janin belum berusia 20 minggu.
Keguguran bisa terjadi karena berbagai hal. Mulai dari genetik, struktur fisik, usia, lingkungan atau trauma pada kejadian yang serupa.
Ada banyak hal untuk memulihkan kondisi pasca-keguguran. Baik dari sisi psikologi atau fisik yang saling berhubungan erat.
BERITA DIY merangkum dari berbagai sumber, ini 4 cara pulihkan kondisi agar tak terjadi keguguran selanjutnya.
1. Santap makanan kaya zat besi dan kalsium
Secara umum, ibu yang mengalami keguguran akan mengeluarkan banyak darah. Sehingga tubuhnya kekurangan zat besi dan kalsium.
Maka, yang kerap terjadi adalah para ibu kerap mengalami anemia, lemah dan pusing setelahnya. Menyantap daging merah tak berlemak jadi salah satu solusi.
