Network
BERITA DIY – Berikut lima macam suplemen yang dapat digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan tubuh terdiri dari kumpulan kompleks sel,dan bahan kimia yang secara konstan melindungi tubuh dari serangan virus, racun,dan bakteri.
Kunci utama untuk mencegah infeksi dan penyakit adalah engan cara menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat.
Baca Juga: Manfaat Tempe Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui Orang
Cara praktis untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi, olahraga yang cukup, serta tidur yang cukup.
Selain itu, melengkapi dengan vitamin,mineral,herbal,dan zat lainnya dapat membantu meningkatkan kekebalan dan melindungi dari penyakit.
Berikut lima macam suplemen yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang dikutip oleh Berita DIY dari Healthline.
Baca Juga: Pernah Kejatuhan Cicak? Simak Arti dan Penjelasanya Menurut Mitos
- Vitamin D
Vitamin D adalah nutrisi yang larut dalam lemak yang penting untuk Kesehatan dan fungsi kekebalan tubuh.
