Network
BERITA DIY - Manffat mengonsumsi tempe. Tempe adalah salah satu makanan yang terbuat dari kedelai yang difermentasi dan dikemas dengan nutrisi dan prebiotic.
Tempe kaya akan protein tinggi. Selain itu juga banyak manfaat Kesehatan yang terdapat dalam tempe.
Tempe menjadi makanan favorit karna cara mengolah nya yang mudah dan tempe mudah dibeli dimanapun.
Sama seperti makanan kedelai lainnya seperti tahu, susu kedelai dan edamame, tempe juga menyediakan protein yang lengkap.
Meskipun buncis, biji-bijian, kacang-kacangan mengandung protein, tetapi protein yang dimiliki tidak selalu lengkap.
Baik tempe dan daging sapi sama-sama mengandung protein lengkap, tetapi tempe lebih baik untuk Kesehatan jantung.
Protein nabati serbaguna ini sangat kaya akan nutrisi. Ini ideal untuk makanan nabati yang sehat, lezat dan berkelanjutan. Berikut adalah nutrisi yang terkandung dalam tempe yang dikutip oleh Berita DIY dari Healthline:
