Olahraga yang Cocok Dilakukan Malam Hari Selama Puasa Ramadhan

Salah satu olahraga relaksasi yang bisa dilakukan di kala puasa Ramadhan adalah yoga. Selama melakukan olahraga yoga tubuh akan mempercepat proses detoksifikasi atau mengeluarkan racun. Melakukan yoga sebelum tidur juga membuat tidur jauh lebih nyenyak dan berkualitas.

Itulah lima jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan selama puasa Ramadhan di malam hari tanpa menganggu ibadah puasa.***