6 Manfaat Tanaman Umbi Porang bagi Kesehatan, Harga Mahal, dan Jadi Komoditas Ekspor

4. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat glukomanan lainnya, berdasarkan studi, memiliki manfaat menurunkan faktor risiko diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan resistensi insulin. Glukomanan dapat meningkatkan tingkat penyerapan nutrisi dalam usus kecil sehingga sensitivitas insulin ikut meningkat.

Hasil penelitian lain yang melibatkan tikus, menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen yang kaya akan serat seperti tanaman porang dapat mencegah pembentukan plak di pembuluh darah yang disebabkan penumpukan kolesterol.

Baca Juga: Depresi! Mama Rossa Curiga Elsa Bunuh Roy? Michelle Bongkar Kelakuan Adik Andin: Ikatan Cinta Malam Ini

5. Mengatasi sembelit

Karena kaya akan serat, glukomanan yang terdapat dalam porang dapat membantu mengatasi masalah sembelit kronis. Hasil penelitian menunjukkan, penderita sembelit yang diberi glukomanan selama 10 hari, memiliki frekuensi buang air besar lebih banyak (dalam konteks kenormalan) dari pada yang tidak. 

6. Menurunkan berat badan

Studi terhadap 30 pasien obesitas yang menjalani diet rendah kalori 1.200 kkal selama 60 hari dan ditambah konsumsi glukomanan berat badannya turun signifikan. Pemberian suplemen glukomanan tesebut rupanya efektif untuk menurunkan berat badan.

Selang empat bulan, bobot berlebih dan tingkat trigliserida tinggi pada pasien obesitas tersebut menurun secara signifikan. Menariknya, meskipun berat badan turun, kandungan zat besi, kalsium, tembaga, dan sengnya ternyata tidak berubah.

Itulah enam manfaat tanaman umbi porang yang luar biasa dan memiliki nilai ekspor yang sangat tinggi.***