Network
Flavonoid: Flavonoid adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan telah dipelajari potensinya untuk mengurangi risiko diabetes, penyakit Alzheimer, dan jenis kanker tertentu.
Karotenoid: Karotenoid terbukti meningkatkan kesehatan jantung dan juga dapat mengurangi risiko gangguan terkait mata, seperti degenerasi makula.
Asam fenolat: Dikenal karena sifat anti-inflamasi, asam fenolat dapat membantu menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.
Baca Juga: Bisa Usir Hama dan Makhluk Halus, Ini Lafaz Doa Nurbuat beserta Artinya
4. Melancarkan Proses Persalinan.
Makanan buah-buahan ini selama beberapa minggu terakhir kehamilan dapat meningkatkan pelebaran serviks dan menurunkan kebutuhan persalinan yang diinduksi.
Dalam sebuah penelitian, 69 wanita hamil yang mengonsumsi 6 kurma per hari selama 4 minggu sebelum melahirkan, 20% lebih mungkin untuk melahirkan secara alami dan dalam waktu (durasi) yang jauh lebih singkat daripada mereka yang tidak memakannya,
Studi lain terhadap 154 wanita hamil menemukan bahwa mereka yang makan kurma jauh lebih kecil kemungkinannya untuk diinduksi dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Studi ketiga menemukan hasil serupa pada 91 wanita hamil yang mengonsumsi 70-76 gram kurma setiap hari mulai minggu ke-37 kehamilan. Mereka dalam persalinan aktif rata-rata 4 jam lebih sedikit daripada mereka yang tidak makan kurma.
Meskipun makan kurma tampaknya membantu meningkatkan persalinan dan mengurangi durasi persalinan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi efek ini.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok 15 Maret 2021: 2 Zodiak Ini Beruntung Soal Karir dan Finansial
Peran kurma yang mungkin dimiliki dalam kehamilan kemungkinan besar karena senyawa yang mengikat reseptor oksitosin dan tampaknya meniru efek oksitosin dalam tubuh.
