Apa Itu Insecure? Berikut Pengertian dan cara Mengatasinya agar Lebih Percaya Diri

Cara Mengatasi Insecure

Terus menerus merasa Insecure tidak baik bagi kondisi fisik maupun psikis. Dibayangi perasaan insecure bisa menimbulkan depresi, kehilangan nafsu makan, kelelahan kronis bahkan ganguan mental atau psikis. Oleh karena itu jika kamu merasa insecure berlebihan kamu harus segera mengatasinya dengan cara berikut,

Berfikiran Positif

Selalu berfikiran positif bisa menjadi cara mudah untuk menghilangkan rasa Insecure. Kamu tidak perlu memperdulikan bagaimana hasil kerja atau karyamu, yang penting kamu lakukan dengan maskimal dan menerima hasilnya. Kamu juga tidak perlu memperdulikan bagaimana orang menilaimu. Ketika datang rasa cemas, kamu cukup berfikiran positif dan berdoa semoga semua baik-baik saja.

Berhenti Menyalahkan Diri atas Kegagalan

Setiap orang pernah gagal. Begitu juga dengan kamu, maka berhentilah menyalahkan dirimu karena kegagalan yang membuatmu terpuruk. Ketimbang terus menerus merasa salah dan terpuruk, lebih baik kamu bangkit dan mencoba lagi.

Berhenti Membandingkan Dirimu dengan Orang Lain

Terlalu membandingkan diri dengan orang lain tidak terlalu baik bagi kesehatan mental. Kamu adalah kamu bukan orang lain. Oleh sebab itu jadilah dirimu sendiri tanpa perlu meniru orang lain. Lakukan apa yang baik menurutmu dan raih pencapaianmu sendiri.

Baca Juga: Cara Mudah Menggunakan Zoom di Komputer, Laptop, dan HP

Hindari Lingkungan yang Toxic