5 Makanan yang Ampuh untuk Melembabkan Kulit

Buah alpukat mempunyai nutrisi yang kaya akan vitamin E dan lemak tak jenuh tunggal dan omega-6 yang mampu menjaga kulit dan mencegah penuaan dini.

3. Mentimun

Mentimun yang biasanya ada pada menu lalapan atau biasa digunakan untuk merelaksasi mata, dan biasa untuk minuman yang menyegarkan ternyata juga bisa digunakan untuk melembabkan kulit.

Kandungan vitamin C yang ada didalam mentimun diperkaya mampu untuk membantu mengobati kulit kering. Silika yang ada dalam mentimun membantu menutrisi, mengencangkan, dan melembabkan kulit.

Baca Juga: Mengejutkan! Netizen Ramalkan Hal Ini Terjadi di Ikatan Cinta Malam Ini 8 Februari 2021

4. Minyak kelapa / coconut Oil

Minyak kelapa tidak hanya bisa digunakan untuk memasak tetapi juga bisa digunakan untuk melembabkan kulit.

Minyak kelapa memang sangat banyak manfaatnya tak heran jika banyak orang menggunakan minyak kelapa untuk berbagai keperluan mereka. Minyak kelapa yang mengandung antioksidan membantu memperbaiki kulit.

5. Air putih

Air putih adalah satu yang paling penting. Air putih sangat diperlukan bagi tubuh terutama kulit. Agar kulit tetap terhidrasi penting bagi kita untuk mengkonsumsi air putih sebanyak kurang lebih 2 liter perhari.

Baca Juga: Cara Mudah Cek Resi JNE, J&T Express, POS, dan Sicepat

Banyak meminum air putih dapat membuat kulit kita akan lebih terlihat lembab, kenyal, dan terhidrasi.

Itulah beberapa contoh makanan yang diperkaya mampu membantu menutrisi kulit kita. Semua bahan makanan sangat mudah untuk di jumpai di lingkungan sekitar. Kulit yang lembab, kenyal dan terhidrasi sangat diperlukan untuk tubuh kita.***