5 Makanan yang Ampuh untuk Melembabkan Kulit

BERITA DIY – Makanan yang ampuh untuk melembabkan kulit. Kulit kita memang harus terjaga nutrisinya. Nutrisi untuk kulit dimulai dari kulit yang lembab, sehat dan kencang. Wanita mendambakan kulit yang lembut, kenyal dan terhidrasi.

Untuk mendapatkan kulit yang lembab, kenyal dan terhidrasi tidak harus dengan menggunakan pelembab.

Tetapi, kita juga harus mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan Kesehatan kulit terutama bagi yang memiliki permasalahan kulit kering.

Baca Juga: Aturan Baru Subsidi Listrik PLN 2021, Ada Batas Waktu hingga Kebijakan Diskon : Hati-hati Kena Tarif Normal

Berikut ini adalah makanan yang diperkaya memiliki nutrisi yang baik bagi kulit yang dikutip dari the Healthy:

1. Kentang

Kentang adalah salah satu kelompok umbi-umbian yang manfaatnya sangat bagus untuk pengobatan kuring kering. Nutrisi yang terkandung dalam kentang memiliki vitamin A dan beta karoten.

Vitamin A membantu memperbaiki kulit yang kering dan kandungan beta karoten memperkuat lapisan kulit kita, selain itu juga membantu melembabkan dan mengisi sel-sel kulit agar selalu terhidrasi.

2. Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang ternyata bagus untuk mengobati kulit kering, selain untuk kulit buah alpukat juga bagus untuk rambut dan kuku.

Baca Juga: Penyanyi Senior Memes Berduka Cita, Istri Addie MS: Rest In Peace