Network
Baca Juga: Kebijakan Pajak Pulsa oleh Menkeu Ganggu Efisiensi Ekonomi Rakyat di Momen Pandemi?
- Kentang
Sudah banyak yang tahu jika jenis umbi-umbian ini dapat mengenyangkan lebih lama dan tentunya sebagai pengganti nasi.
Kamu dapat mengolahnya dengan berbagai cara, bisa dikukus hingga dipanggang, dan diberi taburan merica dan garam secukupnya.
- Kembang Kol
Siapa sangka, keluarga sayuran ini memiliki karbohidrat yang baik sebagai pengganti nasi.
Jika kamu sering menemuinya di dalam sup, kamu dapat mengolahnya menjadi bentuk lain, seperti bubur dengan toping pisang atau kentang.
- Oats
Selain rendah gula dan lemak, makanan yang terbuat dari gandum utuh ini sangat kaya kandungan vitamin, mineral dan antioksidan.
- Quinoa
Jenis makanan ini sangat popular di kalangan beberapa orang yang melakukan program diet.
Karbohidrat tinggi yang dimiliki Quinoa lengkap dengan serat dan protein sebagai pengganti nasi.
- Shirataki
Akhir-akhir ini, nasi shirataki telah banyak dijual dalam bentuk kemasan dan disertakan dengan cara memasak juga bumbu.
