BERITA DIY - Berikut ini tersaji 6 tips mudah cara mengatasi kulit gatal dan bentol, serta penyebab hingga gejala kulit gatal dan bentol yang mesti diwaspadai.
Kondisi kulit gatal dan bentol bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan kulit menjadi gatal dan bintik-bintik, termasuk reaksi alergi, iritasi, juga infeksi.
Faktor lainnya juga bisa menjadi penyebab dari kulit gatal dan bentol, seperti penyakit kulit eksim atau psoriasis.
Baca Juga: Cara Menggunakan Minyak Zaitun Untuk Rambut dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Namun tenang saja, dalam artikel ini tersaji beberapa cara untuk mengatasi kulit gatal dan bentol.
Menurut laman Healthline, dikutip pada 26 April 2023, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit gatal dan bentol.
Tips Mengatasi Kulit Gatal dan Bentol
1. Hindari menggaruk kulit
Menggaruk kulit yang gatal tidak akan menyelesaikan masalah kulit gatal dan bentol. Sebaliknya, menggaruk justru dapat memperburuk kondisi kulit.
Banyak orang yang menggaruk kulit ketika merasa gatal, namun ini sebenarnya hanya membuat kulit semakin iritasi dan meradang.
Sebaiknya, cobalah untuk menghindari menggaruk kulit dan mencari cara lain, seperti menggunakan kompres dingin atau krim anti-gatal.
2. Gunakan krim anti-gatal
Krim anti-gatal dapat membantu mengurangi rasa gatal pada kulit dan mencegah Anda menggaruk kulit.
Ada banyak pilihan krim anti-gatal yang tersedia di apotek, namun sebaiknya pilih krim yang mengandung bahan-bahan yang lembut dan tidak mengiritasi kulit.
Baca Juga: Apa Itu Body Shaming? Ini Contoh dan Cara Mengatasinya Lengkap dengan Dampak bagi Kesehatan Mental
3. Cuci kulit dengan sabun yang lembut
Mencuci kulit dengan sabun yang keras atau beraroma dapat membuat kulit semakin kering dan iritasi.
Sebaiknya, gunakan sabun yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang keras. Jangan gunakan air panas, karena dapat membuat kulit semakin kering.
4. Gunakan pelembap
Menggunakan pelembap dapat membantu menjaga kulit tetap lembut dan lembab, serta mencegah kulit menjadi kering dan gatal.
Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan yang lembut dan cocok untuk jenis kulit Anda.
5. Hindari faktor pencetus
Jika Anda tahu apa yang menyebabkan kulit Anda gatal dan bentol, cobalah untuk menghindari faktor pencetus tersebut.
Misalnya, jika Anda alergi terhadap bahan kimia tertentu, hindari produk yang mengandung bahan kimia tersebut.
Jika kulit Anda meradang karena paparan sinar matahari, cobalah untuk menghindari terkena sinar matahari secara langsung dan gunakan tabir surya.
6. Konsultasikan dengan dokter
Jika kulit gatal dan bentol tidak membaik setelah beberapa hari atau semakin buruk, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat membantu mendiagnosis masalah kulit Anda dan memberikan pengobatan yang tepat.
Dengan melakukan hal-hal tersebut, Anda dapat mengurangi rasa gatal dan bentol pada kulit Anda.
Namun, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, sehingga metode yang efektif bagi satu orang mungkin tidak efektif bagi orang lain.
Oleh karena itu, penting untuk mencoba beberapa metode yang berbeda dan menemukan apa yang paling cocok untuk kulit Anda.
Baca Juga: Di Luar Dugaan, Ini Manfaat Puasa Menurut Medis: Ternyata Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental
Selain itu, jika kulit gatal dan bentol disebabkan oleh kondisi medis seperti eksim atau psoriasis. Anda mungkin memerlukan pengobatan yang lebih intensif.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Tidak jarang, kulit gatal dan bentol dapat disebabkan oleh stres atau kecemasan. Dalam hal ini, mengelola stres dan kecemasan dapat membantu mengurangi gejala kulit.
Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pijat untuk membantu meredakan stres.
Baca Juga: Contoh Khutbah Jumat tentang Puasa Ramadhan dan Kesehatan yang Menyentuh Hati serta Penuh Makna
Kulit gatal dan bentol memang bisa sangat mengganggu dan merusak kenyamanan Anda.
Namun, dengan beberapa perubahan gaya hidup dan perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi rasa gatal dan bentol pada kulit Anda.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit jika masalah kulit Anda tidak kunjung membaik.
Demikian cara mengatasi kulit gatal dan bentol serta penyebab dan gejala yang mesti diwaspadai.***