BERITA DIY - Simak cara menurunkan berat badan dengan mengonsumsi sambal yang diresekan oleh dr. Zaidul Akbar di bawah ini. Risiko penyakit jantung dan kanker juga bisa berkurang.
Seorang dokter sekaligus penceramah islam, dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah tips atau resep yang dapat mengurang berbagai masalah kesehatan.
Tips ini ternyata sangat mudah. Yakni dengan mengonsumsi sebuah sambal dengan resep khusus dan dikonsumsi secukupnya.
Sambal yang dimaksud adalah sambal kurma zaitun. dr. Zaidul Akbar bahkan membeberkan resep beserta bahan-bahan yang bisa dibuat untuk menangani masalah kesehatan ini.
"Resep rahasia sambal sehat kita. Semua bahan secukupnya ya," tulisnya di akun Instagram resmi @zaidulakbar pada 11 Februari 2022 lalu.
Berikut beberapa khasiat dari sambal kurma zaitun tersebut:
- meredakan rasa nyeri
- membantu menurunkan berat badan
- memelihara kesehatan pencernaan
- menjaga stabilitas gula darah
- mengurangi resiko penyakit jantung dan pembuluh darah
- menurunkan resiko kanker
- melancarkan pernafasan
- menjaga kesehatan mata
Khusus untuk menjaga kesehatan mata tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar sambal kurma zaitun ini dikonsumsi dengan cara dimakan, bukan dioles.
"dimakan ya bukan dioles, tulisnya.
Berikut resep membuat sambal kurma zaitun yang bisa menurunkan berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker:
Bahan-bahan:
1. Cabe
2. Tomat dikukus
3. Bawang putih
4. Kurma (biji kurma tidak diikutsertakan)
5. Minyak zaitun
6. Garam mineral non refinasi
Cara membuat sambal minyak zaitun tersebut sangat mudah. Yakni dengan mengulek semua bahan di atas hingga halus.
"Semua diulek, jadilah sambal sehat. Meskipun mereka berbeda kepedasannya, tapi mereka rukun, tenang tenangg ya cabe," pungkasnya.
Demikianlah sambal yang bisa menurunkan berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker kata dr. Zaidul Akbar.***