Network
BERITA DIY - Kondisi yang seringkali dialami manusia utamanya oleh kaum muda yaitu galau. Faktornya pun beragam, mulai dari masalah percintaan hingga problematika lain.
Kondisi ini biasanya menyebabkan seseorang pengidap galau merasa resah serta gelisah dalam menjalani hidup.
Tentunya hal ini harus disikapi dengan baik agar tidak berlarut dan menghambat aktifitas kehidupan dalam jangka panjang.
Berikut 6 tips cepat dan mudah move on dari rasa galau:
1. Niat
Segala sesuatu harus dilakukan dengan niat dan kemauan yang bulat dari diri sendiri. Terlihat sederhana namun terkadang hal ini sering kali di sepelekan saat memulai untuk move on.
Baca Juga: Cara Pakai Filter iPhone 12 di Instagram, Cocok untuk Insta Story atau Feed IG yang Sedang Viral
Baca Juga: BLT Subsidi Gaji BPJS Gelombang 2 Gagal Cair ke Rekening Bank Ini, Begini Cara Cek dan Lapor
2. Terbuka terhadap sahabat/orang yang dipercaya
Ceritakan apa yang sedang dihadapi kepada sahabat, keluarga atau siapapun yang dirasa bisa menenangkan kondisi hati serta mampu memberikan dukungan dan semangat.
3. Alihkan perhatian dan sibukan dengan hal-hal positif
Cara ini cenderung efektif dilakukan, karena ketika seseorang mampu melakukan kegiatan lain, secara tidak langsung dirinya akan menjadi sibuk dan teralihkan pemikiranya sehingga tidak lagi ada waktu untuk memikirkan kesedihanya.
4. Berhenti untuk mengingat, mencari tau, atau berfikir tentang kesalahan dan penyebab galau.
Dalam poin ini, seseorang yang ingin move on harus menghentikan aktifitas penasarannya terhadap sesuatu yang menyebabkan dirinya galau.
Baca Juga: Mau UMKM Anda Dipromosikan GRATIS oleh Berita DIY? Berikut Syarat dan Ketentuannya
Baca Juga: Cek Online Daftar Penerima Bansos BST Rp 500 Ribu Non PKH di Link dan Aplikasi Ini, BSB Ditutup
5. Memanjakan diri
Lakukan hal yang membuat diri menjadi nyaman dan bahagia. Contoh: Hangout, belanja, wisata kuliner, dan lain-lain, namun tetap proporsional.
6. Berfikir positif dan bersyukur
Cobalah untuk berfikir bahwa apa yang terjadi adalah kehendak mutlak Tuhan. Terjadi sebagai pelajaran penting tentang hidup. Tanamkan rasa percaya bahwa gelisah dan rasa galau tersebut adalah proses menuju bahagia yang seutuhnya.
Setelah itu nantinya seseorang akan kembali terbiasa menjalani hidupnya sedia kala seperti semula sebelum galau melanda.***
