Network
BERITA DIY - Berikut tersedia link kalkulator kesehatan mental online gratis Unair. Jawab quiz tes mental health untuk mengetahui tingkat stres.
Kesehatan mental merupakan hal penting yang masih banyak dikesampingkan mayoritas masyarakat.
Padahal, kesehatan mental ini penting. Kesehatan mental bisa mempengaruhi segala hal.
Kesehatan mental bisa mempengaruhi kesehatan jasmani, pekerjaan hingga hubungan dengan pasangan.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Drama Korea Tentang Kesehatan Mental, Ada It’s Okay To Not Be Okay
Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan mental atau mental health. Saat ini tersedia link kalkulator kesehatan mental online gratis.
Kalkulator kesehatan mental ini dibuat tim Research Group TMT dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (Unair).
Anda bisa cek mental health hingga tingkat stres gratis melalui link laluibersama.com, yang bisa juga diakses lewat HP.
Cara mainnya mudah. Setelah masuk ke link tersebut, Anda akan disuguhi dengan 21 pertanyaan atau quiz tes mental health.
Anda harus jujur antara kondisi dan jawaban yang diberikan agar bisa benar-benar mendapatkan hasil yang baik.
Berikut beberapa contoh soal yang ada dalam kalkulator kesehatan mental by laluibersama.com:
1. Saya sulit menenangkan diri
2. Saya merasa mulut saya kering
3. Saya tidak dapat merasakan perasaan yang positif
4. Saya mengalami kesulitan bernafas
5. Saya merasa sulit untuk memulai sesuatu
Adapun hasil akhir dari tes mental health ini berupa skor tingkat depresi, stres, dan cemas. Ada juga keterangan tingkat seberapa parah ketiga hal tersebut.
Sebagai catatan, jika Anda merasa ada yang salah dengan kesehatan mental sebaiknya segera konsultasikan ke dokter, tidak mediagnosis mandiri.
Demikian informasi link kalkulator kesehatan mental online gratis Unair. Jawab quiz tes mental health untuk mengetahui tingkat stres.***
