Perbedaan Depresi Postpartum dan Baby Blues: Waktu Terjadinya, Gejala, Penyebab, dan Durasi Tingkat Keparahan

- Perasaan sedih yang berlarut
- Kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari
- Perubahan nafsu makan
- Gangguan tidur
- Merasakan kelelahan yang berlebih
- Perasaan bersalah dan tidak berharga
- Ingin melukai diri sendiri dan bayi
- Kesulitan merawat bayi
- Kecemasan yang berlebih

4. Durasi dan Tingkat Keparahan

Durasi dan tingkat keparahan menjadi perbedaan utama dari baby blues dan depresi postpartum.

Baby blues cenderung bersifat sementara, dan bisa mereda dengan sendirinya dalam beberapa minggu.

Sementara depresi postpartum membutuhkan perhatian medis dan dukungan yang lebih intens.

Baca Juga: Link Beli Tiket Nonton Film Baby Blues Dibintangi Vino G Bastian dan Aurelie Moeremans Lengkap Sinopsis 

Cara Pencegahan

1. Konsumsi makanan bergizi

2. Menjaga pola tidur yang sehat

3. Berbagi perasaan dengan pasanga dan keluarga