Jika dirasa gangguan kecemasan yang dihadapin sudah sulit untuk dikendalikan jangan takut meminta bantuan tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater untuk mengatasi permasalahan Anda.
Anda bisa berkonsultasi dengan tenaga profesional untuk membantu meringankan beban Anda dan mengelola emosi dengan baik.
Demikian informasi mengenai apa itu overwhelmed lengkap dengan penyebab dan cara mengatasi gangguan psikologi.***