5 Manfaat Mengkonsumsi Dark Chocolate, Salah Satu Jenis Coklat Paling Bernutrisi

BERITA DIY - Simak 5 manfaat yang bisa didapatkan tubuh dari mengkonsumsi maupun menggunakan dark chocolate sebagai bahan makanan, di mana dark chocolate merupakan jenis coklat yang kaya akan nutrisi.

Memakan atau menggunakan cokelat untuk membuat manisan seperti kue, cookies, bahkan minuman tentunya sudah sangat sering dilakukan.

Manisan seperti kue dan roti tersebut bisa menjadi lebih sehat apabila menggunakan coklat jenis dark chocolate.

Dark chocolate merupakan coklat dengan kemurnian mencapai 70 persen, di mana memiliki kandungan gula yang lebih sedikit.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Kaya akan Nutrisi hingga Dapat Meningkatkan Kesehatan Ginjal

Dengan rasa yang sedikit pahit, coklat jenis ini memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang besar bagi tubuh.

Dilansir dari healthline.com, dark chocolate memiliki kandungan seperti berikut ini:

- Kandungan gula yang rendah.

- Hanya memiliki total 600 kalori untuk 100 gram coklat.